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腹部刮痧的方法示意图

发布时间:2020-07-31 10:42   来源:未知    作者:admin

来源:男人保健

 

        刮痧在我们民间是比较流行的,这是一种传统的中医治疗手段,它不仅可以治疗各种肝火旺盛的情况,而且对于调整身体状况也有很好的保健效果,目前国内养生馆美容院很多都会采取刮痧的手法来进行局部减肥,这种减肥方式可以通过经络的运行来排除体内的毒素,降低脂肪的形成概率,减肥效果还是非常不错的。
刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。
 
  刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用。
 
  采用刮痧的手法对于腹部进行刮痧,不仅可以达到瘦腹的效果,而且通过刮痧这种治疗手段还可以促进肠道的蠕动,加速肠道内血液循环情况,可以帮助身体快速的排出各种垃圾毒素,而且通过长期的考察,我们还发现腹部刮痧对于卵巢的保养、妇科疾病的保健也有非常好的效果。
 

版权信息:两性健康知识

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