更全面的男性知识网站
七乐彩杀号大全
C6七乐彩号码 > 育儿 >

茄子—预防高血压的法宝

发布时间:2020-11-13 13:40   来源:未知    作者:admin

来源:男人保健

  茄子是一种常见的蔬菜,颜色多为紫色或紫黑色,外形大致有卵圆形和圆形等,茄子是紫色两性养生保健蔬菜中的稀有品种,营养价值≈←→也是非常丰富的,它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。对心脑血管患者来说是食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。

  茄子中含有一种物质叫皂甙,对降低胆固醇有非常明▲▼显的作用,科学实验发现,吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美♂♀国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时,也总是把茄子排在首位。

男女养生大全

  此外,茄子还含有丰富的维生素P,尤其是紫色茄子含量较高,维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的▲▼功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于治疗高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸:此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。♂♀

  但是提醒大家,在吃茄子的时间最好不要削皮,因为大量的维生素P都存在于茄子皮中,削皮会损失很大的营养成分。高血压患者可以适当多吃一些茄子,以达到降血压的目的。此外,高血压患者还可以通过喝茶来降血压,如新芽罗布麻茶,降压珍品,每天泡两杯,服用方便,安全降压,长期饮用还能延年益寿。作者声明:△▽⊿本帖为本人原创,未经本人和华声论坛许可,不得转载

版权信息:两性健康知识

上一篇:如何清除口腔异味?
下一篇:慢性肾病为什么容易误诊

分享到:
0
最新资讯
阅读排行
网站地图  最新文章