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看手掌知胃病

发布时间:2020-09-01 20:17   来源:未知    作者:admin

来源:男人保健

 

俗话说,手是人的第二张脸。同样,检查胃是否有毛病,看手掌也不失为一种快捷简便的方法。中医认为,人体是一个有机的统一体,每一个局部的信息都透露着全身的状况。而人的双手更是分布有十二经脉的82个经穴和224个奇穴,基本囊括了与体内所有脏腑器官有关系的穴位。既然手掌上分布着如此多的信息,我们更不可错过认识学习它的机会了。

首先,我们需要先了解一下健康手掌的基本情况。正常健康的手掌,大小薄厚基本上和本人的体型是相符的,也就是说看着顺眼自然,不会给人以太大或太小的突兀感。颜色上稍稍呈淡红或微红色,皮肤光滑润泽,掌心、掌背肌肉丰满而有弹性,手指活动灵活自如。当然,根据不同人的生活工作习性,每一双手亦会稍有不同。比如脑力劳动者的手相较于体力劳动者的就会更为细腻光滑些,而户外工作者的手可能会略显褐色或黑色,等等。但总体上都是光润明亮、健康灵敏的。

了解了健康手掌后,接着来看看亚健康的手掌和胃病的关系。

1.比较颜色

身为黄种人的皮肤,微微泛黄是很正常的,不过这种黄中还应该充盈着淡红,红黄隐隐、气色均匀。若是过于偏黄则就有可能是脾胃气血不足了。

另外在手掌上,有一个区域是与胃相对应的,我们称之为胃区。观察胃区,是获取胃部信息最快捷的通道之一。可究竟哪个部分是胃区呢?伸开你的手掌,找到从中指根纹到掌根部横纹、竖直平分线的中点及其周围区域,这部分就是俗称的胃区。接着我们可以观察一下自己的胃区:如果胃区出现黄茧,则说明胃腑湿热,或出现了慢性炎症;如果出现的是鲜红色的针刺状斑点,则多提示胃出血;若是疏散的白点,且无明显的凹凸改变,则提示着胃腑有虚证或炎症;而假如出现暗青、暗黄色或暗紫色,且皮肤干枯或凹陷,则预示着胃腑有虚证或胃腑气血瘀滞,经络堵塞。

除胃区外,观察手掌鱼际处也能够获得一些胃部情况:若手掌鱼际处的脉络呈现青色,则说明胃里有寒气;呈红色,则是胃腑有热证;若手掌鱼际处脉络发黑,则表示胃腑气滞血瘀。

2.看肌肉软硬

健康人的手掌掌部肌肉应该是软硬厚薄适中,富于弹性的。如果手掌太瘦并且还硬邦邦的,那说明这个人的胃消化功能、脾运化功能可能不够健全。如果不仅整个手掌肌肉僵硬坚实,缺乏弹性,并且手掌颜色晦暗,则表示着手掌的主人可能脾胃气血失和,消化不好,体内废物积滞,新陈代谢速度下降。

3.比较寒热凉湿

我们经常会遇到有的人尤其是女性双手发凉,其实这是脾胃虚寒,消化吸收能力较差的表现。同时可能与脾胃虚寒相伴的还有腹泻、疲倦乏力等现象。如果总觉得手湿湿的,易疲倦、身体乏力,那可能是心脾两虚的原因。其次,当人的脾胃有积热,心火盛,心理压力大时,精神容易紧张,手掌也容易多汗。

4.观察指甲半月痕迹

指甲上的半月痕可以说是人体气血循环状况的标志牌。当脾胃消化功能不好时,半月痕就会逐渐模糊、减少甚至消失。若十个手指只有拇指有半月痕,则说明身体气血已经濒临透支状态,需要尽快调理脾胃,增强营养。如果已经完全没有半月痕,那么即使身体现在还没有生病,也需要赶紧补养身体,增强体质了。

健康养胃小知识

既然手掌与胃部有着如此紧密的对应关系,我们是不是也可以通过按摩手掌来养胃护胃呢?答案是肯定的。下边就为你推荐一种最简单的按摩方法:

饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,同样是左手心,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。

够简单吧,不过作用可不能小觑,如果你胃不太好,赶紧试试吧!

5.艮位是脾胃的反射区

在中医里,手掌被分为九个区域,其中代表着脾胃的叫艮位。我们可以先找到自己的艮位,艮位处在大拇指丘的下半部,生命线下半部的范围内。然后仔细观察,会发现艮位微微上隆,因为在正常情况下,艮位是九区中位置最高的。艮位的肌肉柔软、红润并且很少有杂纹分布。但如果艮位上出现了“#”纹,并且伴随着青筋浮起,颜色苍白而青黄,用手按压时肌肉也松软没有弹性,那就说明脾胃已经发生了病变,需要尽快就医做进一步检查了。如果艮位明显松软,用手指按压后指印凹陷久久不消失,则显示着脾经、胃经气血循环不良,同时也代表心脏气血衰弱。最后如果艮位出现的是杂乱不一的纹理,那表示着胃肠功能紊乱,气血失衡。如果只是有青筋浮现,那也是脾胃不和的征兆。

6.从生命线了解脾胃

摊开手掌,上面布满了无数长长短短粗细形态各异的线。其中有三条是最主要的,它们就是大家都很熟悉的生命线、智慧线和感情线。这里我们就来看看怎么从生命线看胃的健康状况吧。

生命线,起自食指和拇指的中间位置,沿着大鱼际呈弧形分布,逐渐向手腕处延伸,整条线呈淡红色,细长、深透、明朗,不中断。但假如生命线起点偏向拇指一侧,纹线细且颜色较浅,则说明手掌的主人脾胃功能较差。如果生命线上段和中段出现岛纹,末端也分布有羽状线或岛纹,则提示着此人脾胃气血虚弱、有病变,很可能容易发生消化不良等病症。如果生命线中段接近大鱼际处有青筋浮现,则说明手掌主人的胃肠功能可能出现了紊乱或便秘。

没想到吧,小小的手掌竟然有如此多的门道!实际上身体自有着它的一套语言。我们只要学会了这套语言,就能更好地和身体沟通,知道它是健康还是微恙,明白它需要我们怎么去护理。倾听着身体的声音,我们只需给其所需,它自然会回报我们一个完美健康的身体。

由胖瘦看胃健康

在大街上转一圈,我们不难发现各色身材的人真是林林总总,纷繁杂乱。有的人胖,但胖得健康活泼、招人喜爱,有的人却胖得有气无力,慵慵懒懒;有的人瘦,瘦得面色焦黄、没精打采,而同样是瘦,有的人却是神采奕奕、精神焕发。一般提到胖瘦,人们总是容易将其与胃口好坏吃得多少相联系。非常有意思的是这一观点获得了科学上的证实。

拥有肥胖体型的人很多,发胖的原因也各不相同。但对于大多数人来说,他们发胖的根本原因是吃得多且吃得香,也就是说能吃能消化能吸收。这类胖者,一般大多是白白胖胖的、身体健康有力,即使胖也让人见了觉得天真可爱。《脾胃论》中有述:“胃中元气盛,则能食而不伤,脾胃俱旺,则能食而肥。”中医理论认为这类人之胖的根源在于自身胃中元气旺盛。因为元气旺盛,因此不仅能吃得多,并且吃多了也不会伤胃。这类人的脾胃无疑是健康的。

相较于单纯的发胖,还有另一类胖人,这类人胃口并不太好,吃得也不多,易饥饿,但吃一点点就觉得胀;或者就是总不觉得饿,一天不吃也没什么饥饿感,到吃饭时,吃好或吃不吃都无所谓。但即便如此,还是在变胖。其实这种胖并不是真实的胖,而是虚胖。虚胖的人经常容易感到手脚没劲,精神不济,稍微一活动就觉得累,整日懒洋洋的,没什么活力。如果用手按一下他们身上的肉,还会发现,一按一个坑,指印久久不散。这种胖主要是由脾气壅阻、痰湿内盛所致。但长久如此,日积月累也容易对胃造成损害,进一步导致胃动力不足甚至引发其他病症。

说完胖人,再来看看瘦人又都有哪些不同情况。有的人平时很能吃,并且吃了不一会儿就饿,但就是不见胖,反而瘦骨嶙峋,这又是什么原因呢?这种情况在中医上专门有个对应的名字——“消谷善饥”。“消谷”说的是消化食物,“善饥”就是容易感到饥饿的意思。往往这种情况是由胃火过大产生的,胃火大,食物就消化得快,食物进入胃就仿佛把干柴投到烈火中,一会儿就烧尽了。如果再加上脾气亏虚、运化无力,不能保证全身的营养供应,身体肌肉得不到营养,自然就逐渐消瘦了。

事事都是有反则有正,与“消谷善饥”一类瘦人相对应,健康的瘦人不仅仅瘦而且肌肉显得紧实富于弹性,从面色上看颜色红润、气血充足,整个人显得精神有活力。而且可能由于经常锻炼,身材会显得苗条迷人,这是一种真正健康的瘦。这类人的瘦,自然是平时多方保养兼锻炼的结果,胃部健康自然更不在话下了。

自古以来,环肥燕瘦各衷所爱,但只要胃好了,能吃能消化,能给身体提供所需营养,身材只是外在形式,而由内在散发出来的健康美自会让你别具魅力!反之,如果胃不好,吃得再营养也没法消化吸收,这样的人无论胖瘦都不过徒有其表,没有精神没有健康的胖瘦又有什么意义呢?

健康养胃小知识

我们可以换个角度来看看西方科学研究对人体胖瘦的看法。据《苏格兰人报》报道,一项最新研究显示,有些人肥胖,有些人消瘦,原因可能就在那些寄生在内脏中的细菌身上。华盛顿大学进行这项研究的科学家说,在人体内脏中发现的这种学名为“M ethanobrevibacter”的细菌可能会帮助人类揭开肥胖之谜。

对老鼠的初步试验显示,这种细菌能够帮助宿主从食物中收集热量,因此可引起体重增加。研究人员希望通过减少人体胃内的细菌,让肥胖者不必节食或运动就可达到减轻体重的目的。

版权信息:两性健康知识

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