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肚脐也可告诉你胃的好坏

发布时间:2020-09-01 20:14   来源:未知    作者:admin

来源:男人保健

 

肚脐,是我们曾经和母亲的牵绊,也是我们离开母体时的伤疤。也许大部分人会以为肚脐不过是脐带完成其使命后难免留下的一个印记,平时反正也用不到,就对之不闻不问,懒得去关注了。然而,在中医里,肚脐被认为是一个很重要的穴位——神阙穴,也是所有穴位之中唯一一个能看到能摸到的穴位。对于肚脐的重要性,中医里甚至还有着“脐为五脏六腑之本”的说法。而通过观察肚脐的位置、形状或者挤压肚脐,我们也可得到一些关于胃部健康的知识。

首先,让我们先来关注一下肚脐的形状和位置。一般情况下,肚脐处于髂前上棘水平的腹部正中线上,直径为1.0~2.0厘米,通常是一个小凹陷或一个小突出。与这个正常位置相比,肚脐偏左的人,可能肠胃功能欠佳、容易有便秘等问题;肚脐向上延长,快要成为一个顶角在上的三角形的人,胃、胆胰脏的功能可能不大好;如果是肚脐向下,可能得注意一下是不是有胃下垂等慢性肠胃疾病了。

除了肚脐的形状、位置外,胃部的健康状态也可以通过挤压肚脐测试出来:

先用手挤压一下肚脐的正上方,如果会产生疼痛感和饱胀感,那可能说明胃腑出现了气滞,这是胃经气血受阻不畅的表现。胃经气血受阻时,也容易产生饮食减少、嗳气、腹痛等症状。

另外还可以用双手一齐挤压肚脐,如果肚脐的周围有明显疼痛感,那表明此人的肠胃蠕动较慢,容易出现腹痛、闷胀、嗳气、泛酸,甚至恶心、呕吐的现象,严重者还会伴有腹泻与便秘交替的症状。

此外,如果挤压肚脐时,感觉肚脐左上方有硬块或者突起周围有硬块,则说明脾胃或肠府气血瘀滞、经络堵塞。同时,我们可能还会感觉肚子里边有气,或发出响声,或有东西滚动等。

现在你不会再认为肚脐无用了吧,透过肚脐我们能了解到这么多的肠胃信息,这足以说明肚脐和胃的关系。因此要想胃健康,平时也应注意一下对肚脐的照顾,保持肚脐温养,防止寒邪入侵,从多方面小细节上做好护胃工作。

健康养胃小知识

每逢初夏将至,一些女孩子就迫不及待地穿上了露脐装来展示自己对于时尚性感的追求。实际上这无论是对肚脐还是脾胃都是有百害而无一益的。肚脐和胃最宜温养,如果你想要健康,那么就不得不暂时放弃美丽了。不过健康的身体才是真正的美丽,只有身体健康,漂亮的衣服才能绽放光彩。

食欲改变预示胃部病变

“食色,性也”面对着各色各样的美味,很多人都会食欲大发,大快朵颐。不过,有时我们也会遇到提不起食欲或食欲过旺的情况。提不起食欲时,明明知道肚子饿却怎么也不想吃,又或者本来很想吃的,可一见到食物摆在眼前就又不想吃了。食欲过旺时,总想着吃东西,可是却发现在吃了好多甚至太多后体重居然下降了,甚至身体还产生了其他毛病。我们不禁要问,食欲改变和胃有关系吗,是不是胃出了问题?

食欲,即饮食欲望,是一种在进食前或进食过程中产生的对食物的愉悦感觉。如果美味佳肴在前,那么即使是在进食结束后(不饿的情况下)也会产生食欲。而若是食欲发生变化则不外乎降低和增强两种情况。下面我们就来分别看看这两种情况的产生是否和胃有关,如果有,从食欲改变又能反映出胃出了什么问题?

先来看看食欲下降是怎么回事。俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,到底是什么原因导致了不思饮食呢?一般讲来,精神方面的因素有疲劳、紧张、思虑等。生理方面,妊娠、久不运动、过食、便秘亦可导致不思饮食。但如果引发食欲下降的原因不属于上述提及的范围,我们就得进一步看看是不是胃部出问题了。根据临床经验,急性胃炎或胃癌患者通常情况下都会出现食欲消失的情况。患有急性胃炎的人,往往一看到或想到食物就反感。而在胃癌的早期,患者经常会感到食欲不振,尤其厌恶肉类。另外慢性胃炎也会带来食欲减退,患者或在一开始进食时还能保持一定的食欲,但刚吃不久食欲很快就消失。这么看来,不思饮食还真不可轻视,如果没有特殊的原因就出现食欲减退,还是尽早到医院检查一下是不是胃部发生了病变,及早发现及早治疗。

与食欲下降相反的另一种情况是食欲亢进。一般而言,食欲亢进与胃病并没有太多的直接关系,而是常和甲状腺功能亢进、糖尿病、下丘脑肿瘤、十二指肠溃疡等疾病有关。不过如果当胃液分泌过多即胃动力过强,也可能出现食欲亢进。

总体看来,不能吃或太能吃这么简单的事背后都可能潜伏着某些疾病,而且还不是一般的小毛病。对此,我们能做的除了日常注意保养外,还得树立起“身体没小病”的概念,千万不可小视甚至无视身体给我们发送的小信号,如果遇到自己没法把握的情况,切莫抱有侥幸的心理,该上医院还是得上医院,该看医生还是得看医生,如果不能防患于未然,至少也需做到小病先治。

健康养胃小知识

人的食欲和饥饿感并不是完全同步的,食欲是一种建立在条件反射基础上的高级神经活动。换言之,美味当前,即使不饿,我们也难以抵制住想吃的冲动。然而现代饮食、快餐、路边摊却多是以麻辣、香辣、酸辣等刺激物为主,不断诱惑我们的食欲。当然,享受美食能给我们带来愉悦的精神享受和味觉快感,但是如果一味沉溺,让食欲控制大脑那就不妙了。健康饮食总的来说还是清淡为宜,如果不是特殊情况,最好还是不要以辛辣类食物刺激食欲为好。

常感冒可能是胃出毛病了

如果稍微留心一下,我们就会发现现在的人太容易感冒了,几乎一年四季都有人在感冒,有时甚至刚好没几天又中招儿了。不过有的人几乎就不怎么感冒,不管周围喷嚏声声,依然一脸淡然,自在游走于感冒群中,真可谓“感冒丛中过,一病不沾身”。面对此景,我们不禁要问一声,人和人的差别为什么会这么大呢?

其实并不是人和人的差别大,而是常常感冒的你免疫力太弱了,稍稍一有点风吹草动,身体就抱恙。身体的免疫力,也就是中医上讲的元气,起着保护身体不受外邪风寒入侵的重要作用。元气充足,则身体免疫力强,即使天气突变或遭遇流行感冒也能独善其身;元气不足或虚弱,则身体的免疫力就会下降,不能产生足够的抗体去战胜疾病,虽然大病不来但小病常扰。

从中医的角度看,一个人免疫的强弱、体质的好坏是“禀受于先天,充养于后天”的,而脾胃是后天之本,人的一生,只有源源不断地从后天之本得到精微物质的营养,才能拥有健康的体质和强壮的体魄。如果供应的源头出了问题,身体得不到营养护卫,免疫力就会开始下降,进而抵抗疾病的能力就会降低,频频感冒也就不足为奇了。

现在的上班族,除了精神方面压力大外,加班、外餐、酒会都容易造成饮食、作息不规律,进而影响了胃部的正常工作。短时间内虽然看不出什么,但常常如此,免疫力自然会受影响,所以一有小风小雨感冒就匆匆找上门。而感冒后由于工作的关系,不能得到及时的休息,身体元气得不到彻底恢复,这样下一次流感来袭时就又在劫难逃了,如此形成恶性循环,身体状况只会跟着越来越差。

感冒,说是小病就是小病,因为它太常见了,而且似乎也就那么几天,撑一撑就好了,对身体也没什么大的影响。但实际上这是身体抵抗力下降的一个信息,它是在提醒着我们应该关注一下免疫力,关注一下我们的胃部消化、营养吸收了,假如我们对此依然视而不见,坚持认为感冒不是病,甚至还抱着“常生小病,不生大病”的想法,那么到身体崩溃的时候,再来讲护胃养胃可就真晚了。

健康养胃小知识

虽然很多人对感冒和脾胃之间的联系并不明晰,实际上却已经在实践了。如大枣姜汤对于治疗寒凉引起的感冒就有显著疗效,而淋雨之后赶紧喝碗红糖姜汤,也正是为了驱胃寒、防感冒。到了夏秋交替时节,如果能常喝点绿茶姜汤,对于预防流行性感冒更是会大有帮助。

睡不好,可能是胃部不适引起

失眠,一直是困扰都市白领的一大问题。简简单单的一宿无梦,一觉到天明似乎离上班族们越来越远。那么到底是什么偷走了我们的优质睡眠呢?

正常情况下,因精神紧张、工作压力、环境不适都会出现偶尔的短暂性失眠。然而我们这里要说的是经常性地睡不着、睡不好这种病理性失眠,临床上也称之为失眠症。

引起失眠的原因很多,但脾胃不和是其中最常见的原因之一。俗话说胃不和则卧不安。脾胃不和,在脾主要表现为运化功能失调,水湿潴留在体内,致使体内湿气旺盛,湿盛而化痰,痰热上扰心神,人就容易失眠了。同时,脾胃不和的人还常常会出现胸闷、腹胀、口苦、痰多等问题。人们若是总拖着这样一副身体,怎么可能会有好的睡眠呢?

然而谁又是导致脾胃不和的罪魁祸首呢?长期的饮食不规律。如今的上班族经常会遇到下面的情况:虽然已经下班了,但为了完成手头的工作总是加班到很晚,晚饭的点饿过了,有时加班完后会补个夜宵。而到了第二天早上,为了多睡一会儿,早餐时间又在不知不觉中被占用了,或者即使勉强吃了个早餐,也是在边赶路的情况下囫囵咽下的。晚饭要不是吃得很晚就是腹中空空。在睡觉时,无论是带着一个胀鼓鼓的胃还是一个空隆隆的胃都不容易睡好。

其实,做好防止由脾胃失和引起的失眠是非常简单的。能做到三餐定时定量基本就没大问题了。如果有时需要加班,那也不妨先把晚饭吃了,休息一会儿,再继续工作。另外,要尽量避免咖啡、茶等刺激性饮品。如果长久地靠咖啡因一类物质来提神,只会把自己带进一个怪圈。当然中午不妨稍稍打个小盹,为下午的工作提供充足的精力。不过,最根本的方法还是应该尽量保证晚上的睡眠。

相信只要长期坚持,日久成习惯,脾胃就会在调理中逐渐恢复到正常的工作状态。这样,我们在经历了一天的劳累后,优质的睡眠自然不请自来了。

健康养胃小常识

失眠和胃有着不可分割的关系,脾胃不和可引起失眠,而失眠则又可能引发消化系统紊乱,进而导致胃病,胃病造成的胃不舒服反过来让安睡变得更困难,由此长期失眠又加重胃病病情,这就造成了一个恶性循环。所以对于脾胃不好的失眠患者,治疗时要注意双管齐下,这样才能彻底地解决问题,还自己一个健康的胃以及香甜的梦。

梦见抢食,得小心你的胃

据研究表明,每个人每晚都会做梦,只不过大多数梦在醒来后都忘记了。不过即使仅仅是那部分我们记得的梦,也已经足够千姿百态,气象万千。梦,有好有坏,有的令人喜,有的令人忧。自古以来,梦更是以其神秘牵动着我们找寻它的意义。当然,过度的牵强附会不免有伪科学之嫌。但作为一种潜意识的心理反应,梦的确也会透露出部分身体健康信息。

早在我国古代就有着疾病致梦的说法。当时的思想家、医学家普遍认为,生理疾病是做梦的一个原因。东汉思想家王符就有过“阴病梦寒,阳病梦热,内病梦乱,外病梦发”的说法。不过我们在这具体要说的还是和胃有关的梦境。

也许不少人都有梦到吃东西的经历,不过有另一些人他们不仅梦到吃东西,而且常常还是抢食,不仅抢食,抢的居然还是腐烂变质了的食物。做了这样的梦估计心情够糟了,平白无故地身体和大脑为什么会发出这样的信息呢?其实,出现这样的信息可并不是无缘无故的。当代养生专栏作者李思博在其《由梦说健康》中就记载了这样的病例。

患者梦到自己身处在一场大地震中,却没有惊慌逃命,而是在忙着大吃特吃腐烂的食物,吃得很难受,可是又吐不出来,直到醒时嘴里也还留有腐烂食物的味道。最后经诊断这名患者得的是胃溃疡。

李思博在书里分析说,地震本是动荡之地,腐烂的食物让人难受,醒后嘴里还有异味,这些都是胃不舒服的反应,胃是在通过梦境把这种不舒服传递出来。再结合患者近期压力大、饭后胃会隐隐作痛等情况,确认这一梦境反映的是胃部出了毛病就没什么疑问了。

可见,当身体出问题时,即使在睡眠中,身体也会设法通过梦境把不舒服的信息传达给我们。而当遇到不愉快进食一类的梦境时,我们最好多留心一下胃部等消化系统,这种情况可能是它们有什么话要告诉我们。

健康养胃小知识

梦见吃东西是很多人都有的常见梦境,做这一类梦时,需要特别关注一下自己的情绪感受。如果是开怀大吃,吃得很高兴那就没什么问题,但如果吃东西时有某种不舒服的感觉,那可能就表明你近期压力比较大,需要自我调节,或休息一段时间。如果做梦者本身肠胃就不好,醒后还有胃部不适的症状,那最好去医院做一下胃部检查,看看是不是肠胃出状况了。

 

版权信息:两性健康知识

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