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男人冬季手部护理

发布时间:2020-08-14 10:24   来源:男女养生调理    作者:男女健康养生

来源:男人保健        握手是中国传统美德及礼貌。亲朋好友见面要握手,上班约见客户也要握手等等。可是到冬季,你的手就会干燥、脱皮、皮肤暗黄等等,那么你还怎么和别人握手,下面教你冬季怎么去护理手部。

 牢记三条法则:

  第一, 尽量让手处在干燥的状态;

  第二, 每天早晚涂抹护手霜;

  第三,永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提,有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况,可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩,以有效滋润指甲。

  指甲和电脑一样,最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼,实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀,进而皱缩,破坏指甲结构,甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲,而自己的指甲却呈匙样或扁平状,这个问题不是天生造成的,而是日常的生活习惯导致的,这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足,特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质,容易让指甲缺乏光泽感。

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  八步按摩法 随时随地按摩你的双手

       1、按摩之前先在手背上抹润手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。

  2、一只手平放,另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。

  3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位,并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。

  4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。

  5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

  6、打开手掌心后用另一只托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

  7、在打开手掌心的状态下,用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2~3次。

  8、最后把一只手扣住另一只手的手指间,用力摁住空隙的部分并向后扬,反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。

  如果说男人的脸是第一面子,那么手是男人的第二张面子。所以男性朋友冬天的时候要按照上面说的好好照顾好自己的第二面子。在整个冬季都有一双成功的手。

 
版权信息:两性健康知识

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